3月7日（月）

◎朝ごはん

ごはん

豚肉と野菜の生姜炒め

さつまいものあっさり煮

味噌汁（菜の花を確認）

カゴメジュース（グレープ）

◎昼ごはん

ごはん

かに玉甘酢あん

ビーフンソテー

中華スープ（コーン、わかめ、長ねぎ）

みかん缶

◎夜ごはん

豚もやしにら炒め

（材料）

豚こま100g

酒・塩こしょう

にら半束

もやし１袋（200g）

生姜チューブ3cmくらい

☆オイスターソース小さじ１

☆しょうゆ大さじ１

☆酒大さじ１

☆中華だしの素小さじ１弱

☆ごま油すこし

☆ラー油すこし

できあがり量：こども3人分くらい　大人だと2人分？ひとり肉50～60gあれば十分

◆雑記

むし歯の治療終了　歯ぐきが痛い…

雨漏り事件　ちょっと怖い

雨が降っていてサボテンだったよい感じ

今日も一日がんばりました。